Planos de Treino

Um bom plano de treino inclui uma variedade de exercícios para garantir que diferentes grupos musculares sejam trabalhados e evitar o tédio e estagnação. Na nossa plataforma, o instrutor dispõe de uma lista de um total de 4757 exercícios diferentes que podem ser selecionados e adicionados à construção do plano de treino, com a possibilidade de prescrição de sets, repetições, super séries, nível de carga e tempo de descanso. Todos os exercícios têm uma demonstração em vídeo que ajuda o atleta na sua correta execução.

Os modelos de treino construídos pelo profissional podem ser ajustados em tempo real, conforme necessário para garantir que continuam desafiadores e eficazes, garantindo uma experiência de treino personalizada e um alcance mais rápido das metas de cada cliente. O personal trainer pode também guardar e utilizar os modelos de treino na gestão de outros clientes com objetivos semelhantes.

Este tem ainda a opção de deixar notas e feedback ao atleta para o aconselhar e ajudar a manter-se motivado na sua jornada.

Perguntas frequentes dos nossos utlizadores

Porque é que devo usar a Fitcore?
Para que serve o chatbot de inteligência artificial?
Como funcionam os pagamentos?
Posso ter a minha própria marca e domínio?
Como faço para convidar colaboradores?

O que os nosso clientes dizem

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José Oliveira

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Ginásio Oliveira S.Mateus

Ginásio

"A Fitcore foi uma das melhores decisões para o meu negócio"

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"Como personal trainer há mais de 5 anos, estou sempre à procura de ferramentas que possam facilitar o meu trabalho e oferecer aos meus clientes uma experiência mais completa e personalizada. A Fitcore foi uma das melhores decisões para o meu negócio. A funcionalidade de prescrição de treinos é extremamente intuitiva e flexível. A possibilidade de integrar planos de nutrição diretamente na app é um game-changer, unindo o treino e a alimentação de forma prática. O acompanhamento em tempo real é uma das características que mais aprecio, já que os meus clientes podem registar o desempenho de cada treino diretamente na app, e eu recebo notificações automáticas sobre o seu progresso. Isso permite ajustar os planos rapidamente e manter uma comunicação constante. E também a funcionalidade de chat na app facilita responder a dúvidas e dar aquele incentivo extra."

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José Oliveira

Personal Trainer
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Ginásio Oliveira S.Mateus

Ginásio

"Conseguimos centralizar todas as informações dos nossos clientes numa única plataforma"

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"Desde que utilizamos a Fitcore, conseguimos centralizar todas as informações dos nossos clientes numa única plataforma, o que revolucionou a forma como trabalhamos. A app trouxe uma estrutura muito mais organizada ao nosso dia-a-dia, onde os personal trainers e nutricionistas têm acesso a todos os dados necessários de forma direta, garantindo um serviço muito mais eficiente e alinhado.Temos também notado um aumento na satisfação e fidelização dos nossos membros. Eles sentem que recebem um acompanhamento mais personalizado e eficaz, o que os motiva a continuar connosco."