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Planos de Nutrição
Com a funcionalidade de nutrição da Fitcore, o profissional consegue garantir um plano alimentar saudável, sustentável e adequado às diferentes necessidades (restrições alimentares, alergias, preferências pessoais) e objetivos de cada cliente.
Como funciona?
No primeiro passo da construção do plano nutricional do cliente, é fornecido ao nutricionista ou personal trainer um gráfico-objetivo com base nas informações pessoais dadas pelo cliente ao preencher um questionário inicial. Este gráfico-objetivo do cliente é um cálculo da quantidade de calorias e macronutrientes que o cliente deve ingerir diariamente, tendo em conta o seu estilo de vida e metas específicas a alcançar. Foi idealizado para servir de ferramenta de apoio ao profissional e apresenta uma visualização imediata da distribuição dos valores de energia (kcal), proteína, carboidratos e lípidos - podendo ser alterado e ajustado conforme entendido.
Num segundo passo, o nutricionista consegue elaborar variações de dieta (por exemplo, "dieta de treino" e "dieta de descanso" ou alterar conforme os dias da semana) e criar refeições e consumo de água para cada variação. A Fitcore dispõe de uma base mundial de dois milhões de alimentos e uma base de dados portuguesa de 7500 alimentos que podem ser selecionados e adicionados às refeições já criadas.
Cada refeição apresenta informação de calorias, hidratos de carbono, proteína e gordura totais dessa refeição. À medida que o plano alimentar vai sendo construído, o gráfico-objetivo vai atualizando automaticamente, de forma a que o nutricionista consiga perceber o número total de calorias e macronutrientes da dieta que está a prescrever e se está perto de atingir a meta diária previamente definida para aquele cliente.
Os planos de dieta podem ser elaborados com recurso à inteligência artificial para automatizar e simplificar o trabalho do profissional.
Com base na resposta do paciente ou mudanças nos objetivos, são possíveis alterações na composição das refeições e/ou ajustes nas porções de alimentos. Podem ser criados e guardados modelos de dieta para utilizar na gestão de outros pacientes.
Perguntas frequentes dos nossos utlizadores
José Oliveira
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Ginásio Oliveira S.Mateus
"A Fitcore foi uma das melhores decisões para o meu negócio"
"Como personal trainer há mais de 5 anos, estou sempre à procura de ferramentas que possam facilitar o meu trabalho e oferecer aos meus clientes uma experiência mais completa e personalizada. A Fitcore foi uma das melhores decisões para o meu negócio. A funcionalidade de prescrição de treinos é extremamente intuitiva e flexível. A possibilidade de integrar planos de nutrição diretamente na app é um game-changer, unindo o treino e a alimentação de forma prática. O acompanhamento em tempo real é uma das características que mais aprecio, já que os meus clientes podem registar o desempenho de cada treino diretamente na app, e eu recebo notificações automáticas sobre o seu progresso. Isso permite ajustar os planos rapidamente e manter uma comunicação constante. E também a funcionalidade de chat na app facilita responder a dúvidas e dar aquele incentivo extra."
José Oliveira
Ginásio Oliveira S.Mateus
"Conseguimos centralizar todas as informações dos nossos clientes numa única plataforma"
"Desde que utilizamos a Fitcore, conseguimos centralizar todas
as informações dos nossos clientes numa única plataforma, o que revolucionou a forma como
trabalhamos. A app trouxe uma estrutura muito mais organizada ao nosso dia-a-dia, onde os personal
trainers e nutricionistas têm acesso a todos os dados necessários de forma direta, garantindo um
serviço muito mais eficiente e alinhado.Temos também notado um aumento na satisfação e fidelização
dos nossos membros. Eles sentem que recebem um acompanhamento mais personalizado e eficaz, o que
os motiva a continuar connosco."